Galette de Courgettes

La galette de courgettes est le plat réconfortant parfait pour les repas familiaux! Cette recette allie des courgettes fraîches, des œufs, de la farine et du fromage pour créer une galette délicieuse et saine que toute la famille appréciera. Facile à préparer, elle est idéale pour les soirs de semaine chargés.

Contenus de la page

Recette de Galette de Courgettes

  • Parfaite pour les soirées chargées. Cette galette de courgettes se prépare rapidement, ce qui la rend idéale pour les repas en famille après une longue journée. Il suffit de mélanger les ingrédients et de les cuire pour un plat savoureux!
  • Riche et savoureuse.  La galette est moelleuse à l’intérieur et légèrement croustillante à l’extérieur, garnie de fromage fondant qui ravira tous les palais.

Ingrédients pour Galette de Courgettes

  • Courgettes râpées: La base de la galette, qui apporte une texture moelleuse et une saveur délicate.
  • Œufs: Ils lient les ingrédients ensemble et ajoutent de la richesse au mélange.
  • Farine: Permet de donner corps à la galette tout en lui conservant une certaine légèreté.
  • Fromage râpé: Pour une belle croûte dorée et savoureuse, utilisez du fromage comme le gruyère ou le cheddar.
  • Sel et poivre: Pour assaisonner selon votre goût.
  • Herbes fraîches (facultatif): Comme le persil ou la menthe, pour une touche supplémentaire de saveur.

Comment faire la Galette de Courgettes

Étape 1: Dans un grand bol, râpez les courgettes et pressez-les pour enlever l’excès d’eau.

Étape 2: Ajoutez les œufs, la farine, le fromage, le sel, et le poivre, puis mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

Étape 3: Faites chauffer une poêle avec un peu d’huile à feu moyen. Prenez une louche de pâte et versez-la dans la poêle.

Étape 4: Faites cuire environ 3 à 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que la galette soit dorée et croustillante.

Étape 5: Répétez jusqu’à épuisement de la pâte, en ajoutant plus d’huile au besoin.

Étape 6: Servez chaud, garni de vos herbes préférées.

Conseils pour préparer la Galette de Courgettes

  • Assurez-vous de bien presser les courgettes: Cela aidera à obtenir une galette croustillante.
  • Variez les fromages: N’hésitez pas à mélanger différents types de fromage pour plus de saveurs.
  • Expérimentez avec les épices: Vous pouvez ajouter des épices comme le paprika ou le piment d’Espelette pour une touche plus relevée.

Instructions pour préparer à l’avance

  • Vous pouvez préparer la pâte à galette à l’avance et la garder au réfrigérateur jusqu’à 24 heures.
  • Les galettes cuites peuvent être conservées au réfrigérateur et réchauffées au besoin.

Conservation des Restes

Conservez les galettes restantes dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elles se conserveront bien pendant 3 à 4 jours.

Congélation de la Galette de Courgettes

  • Pour congeler, laissez refroidir les galettes complètement, puis placez-les entre des couches de papier sulfurisé dans un contenant hermétique.
  • Elles peuvent être congelées jusqu’à 2 mois.

Réchauffage de la Galette de Courgettes

  • Pour réchauffer, placez la galette au four à 180°C pendant 10-15 minutes jusqu’à ce qu’elle soit chaude.
  • Vous pouvez également utiliser une poêle à feu doux jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude.

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Galette de Courgettes : un plat réconfortant et rapide


Auteur :Pauline Martin
Temps total :35 minutes
🍴Portions :4 portions

La galette de courgettes est un plat réconfortant et rapide, parfait pour les repas en famille. Mélangez courgettes râpées, œufs, farine et fromage pour obtenir une galette savoureuse et légère.


Ingrédients

Portions
600 g de courgettes râpées
2 œufs
60 g de farine
100 g de fromage râpé
Sel et poivre : à goût
Herbes fraîches (facultatif) : 2 c. à soupe, hachées

Préparation

1 Râpez les courgettes dans un grand bol puis pressez-les afin d’évacuer l’excès d’eau.
2 Ajoutez les œufs, la farine, le fromage et assaisonnez de sel et de poivre ; mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse.
3 Chauffez une poêle avec un filet d’huile à feu moyen. Déposez une louche de pâte dans la poêle.
4 Faites cuire environ 3 à 5 minutes de chaque côté jusqu’à ce que les galettes soient dorées et croustillantes.
5 Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte, en ajoutant un peu d’huile si nécessaire.
6 Servez-les chaudes, parsemées des herbes de votre choix.

Notes

  • ℹ️ Pressez bien les courgettes : cela aidera à obtenir une galette croustillante.
  • ℹ️ Variez les fromages : n’hésitez pas à mélanger différents fromages pour plus de saveurs.
  • ℹ️ Expérimentez avec les épices : ajoutez paprika ou piment d’Espelette selon votre goût.

Détails de la recette

Préparation
15 minutes
🔥
Cuisson
20 minutes
📂
Catégorie
Dîner
📋
Méthode
Cuisson à la poêle
🏭
Cuisine
Classique

Nutrition

🍽️
Taille de portion
1 galette
🔥
Calories
210
🍬
Sucre
2 g
🧂
Sodium
350 mg
🦠
Lipides
12 g
🥚
Gras saturés
6 g
⚖️
Gras trans
0 g
🍞
Glucides
18 g
🌿
Fibres
2 g
💪
Protéines
12 g
❤️
Cholestérol
120 mg

Galette de Courgettes – Schemas