Description
Un plat traditonnel marocain fusionnant successf…
Ingrédients
ÉCHELLE
- 1,5 kg de lotte, nettoyée et coupée en morceaux
- 3 cuillères à soupe…
Préparation
- Commencez par chauffer l’huile d’olive dans un grand tajine ou cassero…
Remarques
- Servez ce plat avec du couscous ou du pain marocain pour un repas complet.
- Not…
- Préparation: 30 minutes
- Cuisson: 60 minutes
- Catégorie: Plats traditionnels
- Méthode: Mijoter
- Cuisine: Marocaine
Nutrition
- Portion: Une portion
- Calories: 350 kcal
- Sucre: 5g
- Sodium: 200 mg
- Graisse: 15g
- Graisses saturées: 3g
- Graisses insaturées: 10g
- Gras trans: 0g
- Glucides: 12g
- Fibres: 3g
- Protéine: 40g
- Cholestérol: 100 mg
Mots clés: Tajine, Lotte, Cuisine Marocaine