Le Sandwich au Steak et Avocat est un repas réconfortant et délicieux qui ravira les amateurs de viande et de saveurs fraîches. Ce mélange savoureux de steak grillé, d’avocat crémeux et de légumes croquants le rend parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner détendu. En plus d’être simple à préparer, ce sandwich est une option idéale pour les soirées chargées !
Contenus de la page
- Recette de Sandwich au Steak et Avocat
- Ingrédients pour Sandwich au Steak et Avocat
- Comment faire le Sandwich au Steak et Avocat
- Astuces pour réaliser le Sandwich au Steak et Avocat
- Instructions de préparation à l’avance
- Conservation des restes
- Congélation du Sandwich au Steak et Avocat
- Réchauffer le Sandwich au Steak et Avocat
- Suggestions de service
- Essayez ces recettes liées au Sandwich au Steak et Avocat !
- Sandwich au Poulet Grillé
- Wraps de Steak et Légumes
- Salade d’Avocat et de Crevettes
- Burger de Steak au Fromage
Recette de Sandwich au Steak et Avocat
- Parfait pour les Soirées Chargées. Ce sandwich est idéal pour ceux qui veulent un repas savoureux et rapide à préparer. Que ce soit pour le déjeuner ou le diner, il vous fera gagner du temps sans compromettre le goût.
- Goût Équilibré. La combinaison du steak juteux, de l’avocat crémeux et des légumes croquants offre un équilibre parfait de textures et de saveurs, faisant de chaque bouchée une aventure culinaire !
Ingrédients pour Sandwich au Steak et Avocat
- Steak : Un morceau de viande tendre, comme un filet ou un contre-filet, que vous ferez griller à votre goût.
- Avocat : Légume crémeux et riche en nutri résistant, parfait pour ajouter une texture douce au sandwich.
- Pain : Utilisez des pains frais au choix, comme des baguettes, des pains ciabatta ou des pains à hamburger.
- Salade Verte : Pour une touche de fraîcheur, ajoutez de la laitue ou des épinards.
- Tomates : Des rondelles de tomates juteuses ajouteront un goût frais et acidulé au sandwich.
- Oignons : Des oignons rouges ou des oignons caramélisés apporteront une douce note sucrée et croquante.
- Condiments : Préparez une sauce avec de la mayonnaise, de la moutarde ou du piment pour rehausser les saveurs.
Comment faire le Sandwich au Steak et Avocat
Étape 1 : Commencez par assaisonner le steak avec du sel et du poivre. Faites-le griller à votre convenance, puis laissez-le reposer pendant quelques minutes avant de le couper en tranches fines.
Étape 2 : Pendant ce temps, coupez l’avocat en deux, retirez le noyau et écrasez-le légèrement avec une fourchette. Assaisonnez avec un peu de sel et de jus de citron.
Étape 3 : Pour assembler le sandwich, coupez le pain en deux et tartinez-les des condiments de votre choix.
Étape 4 : Ajoutez une couche de salade verte, suivi de tranches de steak, d’avocat écrasé, de tomates et d’oignons.
Étape 5 : Refermez le sandwich, coupez-le en deux et servez immédiatement pour profiter de tous les goûts.
Astuces pour réaliser le Sandwich au Steak et Avocat
- Choisissez un steak de qualité : Optez pour un morceau de viande tendre et bien marbré pour une meilleure saveur.
- Utilisez des ingrédients frais : Les légumes et l’avocat doivent être bien mûrs et frais pour un goût optimal.
- Préparez le tout à l’avance : Vous pouvez cuire le steak et préparer les légumes à l’avance pour gagner du temps lors de l’assemblage.
Instructions de préparation à l’avance
- Vous pouvez préparer le steak et les légumes à l’avance. Conservez-les séparément dans des contenants hermétiques au réfrigérateur.
- Tartinez les pains avec les condiments de votre choix juste avant de servir pour éviter que le pain ne devienne mou.
Conservation des restes
Pour conserver les restes, placez le sandwich dans un contenant hermétique et gardez-le au réfrigérateur. Il sera meilleur s’il est consommé dans les 2 jours.
Congélation du Sandwich au Steak et Avocat
- Il est peu recommandé de congeler le sandwich assemblé car le pain et les légumes peuvent devenir détrempés.
- Vous pouvez congeler le steak cuit séparément et l’utiliser dans d’autres recettes ultérieurement.
Réchauffer le Sandwich au Steak et Avocat
- Pour réchauffer, placez le steak au micro-ondes ou dans une poêle à feu doux jusqu’à ce qu’il soit chaud.
- Évitez de réchauffer le pain au micro-ondes car il peut devenir caoutchouteux. Utilisez plutôt un toaster ou une poêle.
Suggestions de service
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Sandwich au Steak et Avocat
- Temps total: 25 minutes
- Rendement: 2 sandwichs
Description
Un sandwich savoureux et équilibré alliant steak juteux, avocat crémeux et légumes frais.
Ingrédients
- Steak
- Avocat
- Pain
- Salade Verte
- Tomates
- Oignons
- Condiments
Préparation
- Assaisonnez et grillez le steak.
- Écrasez l’avocat et assaisonnez.
- Tartinez le pain avec les condiments.
- Assemblez les ingrédients dans le sandwich.
- Coupez et servez !
Remarques
- Préparez à l’avance pour gagner du temps.
- Utilisez des ingrédients frais pour une meilleure saveur.
- Préparation: 10 minutes
- Cuisson: 15 minutes
- Catégorie: Dîner
- Méthode: Griller et assembler
- Cuisine: Française
Nutrition
- Portion: 1 sandwich
- Calories: 600
- Sucre: 2g
- Sodium: 600mg
- Graisse: 36g
- Graisses saturées: 10g
- Graisses insaturées: 20g
- Gras trans: 0g
- Glucides: 44g
- Fibres: 8g
- Protéine: 32g
- Cholestérol: 60mg
Mots clés: sandwich, steak, avocat