Description
Recette facile et rapide de Pâtes aux Fruits de Mer, parfaite pour les soirs de semaine.
Ingrédients
- Pâtes
- Fruits de Mer
- Crème Fraîche
- Tomates Cerises
- Gousse d’Ail
- Persil Frais
- Huile d’Olive
- Parmesan Râpé
Préparation
- Cuire les pâtes, égoutter et réserver.
- Chauffer l’huile d’olive et faire revenir l’ail.
- Ajouter les fruits de mer et cuire 5 minutes.
- Incorporer les tomates cerises et mijoter.
- Ajouter la crème fraîche et mélanger.
- Incorporer les pâtes et garnir de persil.
Remarques
- Choisir des fruits de mer frais.
- Ne pas trop cuire les pâtes.
- Peut ajouter des légumes ou des épices à votre goût.
- Préparation: 10 minutes
- Cuisson: 20 minutes
- Catégorie: DESSERTS
- Méthode: Cuisson
- Cuisine: Méditerranéenne
Nutrition
- Portion: 1 assiette
- Calories: 420
- Sucre: 2g
- Sodium: 500mg
- Graisse: 15g
- Graisses saturées: 5g
- Graisses insaturées: 10g
- Gras trans: 0g
- Glucides: 50g
- Fibres: 3g
- Protéine: 20g
- Cholestérol: 70mg
Mots clés: pâtes, fruits de mer, recette rapide