Description
Une galette croustillante aux légumes, facile à préparer et pleine de saveurs.
Ingrédients
- Carottes
- Courgettes
- Épinards
- Oignons
- Ail
- Farine
- Oeufs
- Fromage râpé
- Herbes fraîches
Préparation
- Préchauffer le four à 180°C (350°F).
- Râper les carottes et les courgettes, hacher les épinards et les oignons.
- Ajouter l’ail, la farine, les œufs et le fromage au mélange de légumes.
- Verser dans un plat graissé et lisser la surface.
- Enfourner pendant 30-35 minutes.
- Laisser refroidir avant de servir.
Remarques
- Utilisez des légumes de saison pour plus de saveur.
- Ajoutez des herbes pour varier les plaisirs.
- Préparation: 20 minutes
- Cuisson: 35 minutes
- Catégorie: DESSERTS
- Méthode: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Portion: 1 part
- Calories: 250
- Sucre: 3g
- Sodium: 200mg
- Graisse: 15g
- Graisses saturées: 5g
- Graisses insaturées: 10g
- Gras trans: 0g
- Glucides: 25g
- Fibres: 4g
- Protéine: 7g
- Cholestérol: 50mg
Mots clés: galette, légumes, recette