Description
Recette facile et rapide des Boulettes de Viande Apicées, idéales pour un repas en famille savoureux et réconfortant.
Ingrédients
- Viande hachée
- Epices
- Chapelure
- Oignon
- Gousse d’ail
- Persil
Préparation
- Mélanger la viande hachée avec les épices, la chapelure, l’oignon, l’ail et le persil.
- Façonner le mélange en petites boulettes.
- Faire dorer les boulettes dans une poêle avec un peu d’huile.
- Ajouter la sauce et laisser mijoter jusqu’à cuisson complète.
- Servir chaud avec du riz ou des pâtes.
Remarques
- Ne pas trop mélanger la viande.
- Ajuster les épices selon les goûts.
- Préparation: 15 minutes
- Cuisson: 25 minutes
- Catégorie: Dîner
- Méthode: Rôtir
- Cuisine: Française
Nutrition
- Portion: 1 portion
- Calories: 350
- Sucre: 2g
- Sodium: 250mg
- Graisse: 18g
- Graisses saturées: 7g
- Graisses insaturées: 8g
- Gras trans: 0g
- Glucides: 15g
- Fibres: 1g
- Protéine: 30g
- Cholestérol: 80mg
Mots clés: boulettes, viande, épicées