Quiche aux Poireaux simple et gourmande

La Quiche aux Poireaux simple et gourmande est un plat réconfortant qui ravira petits et grands ! Cette quiche, légère et savoureuse, associe des poireaux tendres avec une crème onctueuse, le tout enveloppé dans une pâte dorée. Facile à préparer, elle est idéale pour les repas de famille ou un brunch entre amis.

 

Contenus de la page

Quiche aux Poireaux

  • Idéale pour les repas de famille : Cette quiche est parfaite pour un déjeuner en famille ou un repas léger du soir.
  • Recette simple et rapide : Préparez-la en un rien de temps, parfaite pour les occasions où le temps est compté.
  • Supplément de légumes : Les poireaux ajoutent une touche délicate et une belle couleur au plat.

Ingrédients pour la Quiche aux Poireaux

 

  • Pâte brisée : Forme la base croustillante de la quiche.
  • Poireaux : Apportent une saveur douce et sucrée.
  • Crème fraîche : Ajoute richesse et onctuosité.
  • Œufs : Liant parfait, donne une texture légère.
  • Fromage râpé : Uniquement si désiré, pour une croûte encore plus riche.
  • Sel et poivre : Pour l’assaisonnement selon le goût.

Comment faire une Quiche aux Poireaux

 

Étape 1 : Préchauffez votre four à 180°C (350°F).

Étape 2 : Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.

Étape 3 : Lavez et émincez les poireaux. Faites-les revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

Étape 4 : Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche. Ajoutez les poireaux cuits, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis mélangez bien.

Étape 5 : Versez le mélange sur la pâte et enfournez pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que la quiche soit dorée.

Étape 6 : Laissez tiédir avant de servir.

Conseils pour préparer la Quiche aux Poireaux

  • Utilisez des poireaux frais : Pour une saveur optimale, choisissez des poireaux de saison.
  • Ajoutez des herbes : Pour plus de goût, n’hésitez pas à intégrer des herbes comme le thym ou l’origan.

Instructions de préparation à l’avance

  • Vous pouvez préparer la quiche à l’avance et la conserver au réfrigérateur, puis la cuire juste avant de servir.
  • Préparez la garniture de la quiche le matin pour une cuisson rapide le soir.

Conservation des restes

Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 3 à 4 jours. Il suffit de réchauffer au micro-ondes ou au four avant de servir à nouveau.

Congélation de la Quiche aux Poireaux

  • Pour congeler, laissez refroidir complètement la quiche, puis emballez-la bien dans du film plastique avant de la placer dans un sac de congélation.
  • La quiche peut être congelée jusqu’à 2 mois.

Réchauffage de la Quiche aux Poireaux

  • Réchauffez la quiche congelée au four à 180°C (350°F) pendant 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude.
  • Pour les restes réfrigérés, un passage de 10 minutes au micro-ondes suffit.

Suggestions de service

  • Servez avec une salade verte croquante pour un repas équilibré.
  • Ajoutez un peu de fromage de chèvre émietté sur le dessus pour un goût supplémentaire.

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Quiche aux Poireaux simple et gourmande


Auteur :Pauline Martin
Temps total :50 minutes
🍴Portions :4 portions

La Quiche aux Poireaux simple et gourmande réconforte avec des poireaux tendres et une crème onctueuse, enveloppés dans une pâte dorée. Rapide à préparer, c’est une option idéale pour un repas familial ou un brunch entre amis.


Ingrédients

Portions
1 pâte brisée
3 poireaux moyens
20 cl de crème fraîche
3 œufs
100 g de fromage râpé
Sel et poivre

Préparation

1 Préchauffez le four à 180°C (350°F).
2 Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et percez le fond avec une fourchette.
3 Nettoyez et émincez les poireaux, puis faites-les revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive jusqu’à tendreté.
4 Dans un bol, fouettez les œufs avec la crème fraîche. Incorporez les poireaux cuits, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis mélangez clairement.
5 Versez le mélange sur la pâte et enfournez 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que la quiche soit dorée.
6 Laissez tiédir légèrement avant de servir.

Notes

  • ℹ️ Utilisez des poireaux frais pour un goût optimal.
  • ℹ️ Ajoutez des herbes pour rehausser la saveur.

Détails de la recette

Préparation
15 minutes
🔥️
Cuisson
30–35 minutes
📂️
Catégorie
Dîner
📋️
Méthode
Cuisson au four
🏁️
Cuisine
Classique

Nutrition

🍽️
Taille de portion
1 part
🔥️
Calories
360
🍬️
Sucre
2 g
🧇️
Sodium
550 mg
🦢️
Lipides
26 g
🧀️
Gras saturés
12 g
⚖️
Gras trans
0 g
🍞️
Glucides
24 g
🌿️
Fibres
2 g
💪
Protéines
14 g
❤️
Cholestérol
170 mg

Schémas – Quiche aux Poireaux